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Cómo se previene una infección urinaria....
Tener en cuenta algunas consideraciones básicas, evitan las infecciones urinarias durante el período de embarazo:
-Beber de 6 a 8 vasos de agua al día.
-Eliminar las comidas refinadas, los zumos de frutas, la cafeína, el alcohol y el azúcar.
Tomar bastante vitamina C.
Desarrollar el hábito de orinar en el momento en el que se tengan ganas y vaciar completamente la vejiga.
-Orinar antes y después de las relaciones sexuales.
-Evitar, en la medida de lo posible, las relaciones sexuales durante el tratamiento de una infección urinaria.
-Después de orinar, secarse sin friccionar, manteniendo el área genital limpia. Además, es muy importante limpiarse de delante hacia atrás.
-Evitar el uso de jabones fuertes, duchas, cremas antisépticas y polvos de higiene femenina.
-Cambiarse a diario la ropa interior, procurando que sea de algodón.
-Evitar el uso de pantalones demasiado ajustados.
